Establecer Límites Efectivos

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Te Cuesta Poner Límites? Tus Experiencias Pasadas te Han Condicionado a Esperar Reacciones Negativas Cuando te Muestras Firme? te Preocupa Defraudar a Alguien Dañar Tus Relaciones o Ser Menos si no Puedes Hacerlo Todo? si la Perspectiva de Poner Límites te Asusta te Intimida o te Hace Sentir Vulnerable no te Preocupes. Afortunadamente Hay Formas de Establecer Límites Sanos y Duraderos Que te Empoderarán Profundizarán tu Conexión Con Los Demás y Mejorarán tu Autoestima. Establecer Límites Efectivos Proporciona un Enfoque Neurobiológico Científicamente Probado Para Establecer Límites Que Empieza Desde el Interior de tu Ser y a Partir de Ahí se Extiende a Los Límites Físicos. Este Libro te Será de Gran Ayuda Para Entender Con Mayor Claridad Tus Propias Necesidades Mejorar la Comunicación y Mantener la Confianza y la Asertividad Incluso Bajo Presión. Asimismo Contarás Con Ejercicios Atractivos Que te Ayudarán a Mantener Los Límites Físicos y Psicológicos Esenciales y a Construir un Marco Sólido Para Desarrollar Una Conexión Más Auténtica Con Los Demás. Si Estás Dispuesto o Dispuesta a Marcar Límites Con el Fin de Protegerte y Mejorar Tus Relaciones Este Libro te Enseñará a Establecerlos y a Lograr Que se Mantengan!.