Semillas De Linaza 500 Gr

Información del producto

1. Beneficios de las Semillas de Linaza 🌱 ✅ Ricas en fibra: Ayudan a mejorar la digestión y regulan el tránsito intestinal. ✅ Fuente de omega-3: Benefician la salud del corazón y reducen la inflamación. ✅ Regulan el colesterol y el azúcar en sangre: Contribuyen a un mejor control del colesterol y la glucosa. ✅ Aliadas para la pérdida de peso: Su fibra soluble ayuda a mantener la sensación de saciedad. ✅ Mejoran la salud hormonal: Contienen lignanos, compuestos naturales que equilibran las hormonas en mujeres. ✅ Fortalecen la piel, el cabello y las uñas: Gracias a sus antioxidantes y ácidos grasos saludables. 2. Usos de las Semillas de Linaza 🥄 En la alimentación 🍽️ Se pueden consumir enteras o molidas (se recomienda molerlas para aprovechar mejor sus nutrientes). Se añaden a yogures, batidos, ensaladas y cereales. Se mezclan con agua para hacer un gel, que funciona como sustituto del huevo en recetas veganas (1 cda de linaza + 3 cdas de agua = 1 huevo). Se incorporan en panes, galletas, tortitas y otros productos horneados. Se pueden usar en sopas y cremas para aumentar su contenido nutricional. En la hidratación y desintoxicación 💧 Se pueden remojar en agua para hacer una bebida detox que favorece la digestión. Mezcladas con jugos naturales ayudan a limpiar el colon. En la cosmética y cuidado personal 💆‍♀️ El gel de linaza se usa como mascarilla capilar para hidratar y definir rizos. Se incorpora en cremas y exfoliantes naturales para la piel.