2100 ASANAS

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Información del producto

2.100 asanas es la colección más completa de asanas de yoga que se ha fotografiado hasta la fecha. y la primera en clasificar unas asombrosas 2.100 posturas de yoga. Este libro bellamente diseñado es imprescindible para practicantes de todos los niveles y de las distintas escuelas de yoga. 2.100 asanas es un catálogo sin precedentes. meticulosamente diseñado. de posturas de yoga y modificaciones. También es una magnífica obra de arte. donde se exhibe la belleza y la condición física de la forma humana. Cada fotografía muestra a un yogui experto realizando la postura a la perfección. Con una estética limpia y moderna. el libro abarca los ocho tipos principales de posturas: de pie. sentadas. abdominales. sobre las cuatro extremidades. flexiones. inversiones. en decúbito prono y en decúbito supino. y. asimismo. aporta información sobre las distintas modificaciones. la descripción del punto drishti (punto de concentración ocular). o sobre los chakras afectados o los beneficios derivados de la práctica de las posturas