Bajo el Sol - Linda Geddes

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#149; la Historia de la Evolución Demuestra Que no Podemos Vivir Bien Sin la Luz Del Sol. #149; Para la Autora; Los Humanos Hemos Pervertido Nuestra Relación Con la Luz Natural; Implicada en la Regulación de Nuestro Ritmo Circadiano; Entre Otras Cosas. #149; Esta Obra Defiende Que Alinear el Reloj Biológico a Los Ciclos de Luz Natural es Fundamental Para Nuestro Bienestar y Felicidad. Un Estudio Deslumbrante y Revelador; Uno de Esos Escasos Libros Que Mejorarán Sustancialmente tu Vida. James Mcconnachie; Sunday Times Qué es la Moderna Ciencia de la Luz Solar y Cómo Puede Transformar Nuestra Vida? Recientemente; la Ciencia ha Demostrado Algo Que Nuestros Antepasados ya Intuían: el Sol Determina Nuestra Biología; Desde Los Ciclos de Sueño Hasta el Sistema Inmunológico. La Falta de Luz Natural o un Exceso de Iluminación en Horas Nocturnas Altera el Reloj Interno; Aumentando Así el Riesgo de Desarrollar Graves Enfermedades; Incluidas Dolencias Cardiovasculares; Diabetes 2; Obesidad; Demencia o Cáncer. La Prestigiosa Periodista Linda Geddes Combina Las Investigaciones Más Punteras Con Interesantes Experimentos Propios Para Convertir la Ciencia de la Luz Solar en un Relato Brillante; Que Abarca Desde su Propia Experiencia en Las Vegas; Donde Recurren a la Luz Artificial Para Estimular el Juego Compulsivo; Hasta su Visita a Una Comunidad Amish; Que Prescinde Por Completo de la Iluminación Eléctrica. Todo lo Que Necesitamos Saber Para Restaurar el Ritmo Circadiano (Los Cambios Físicos y Mentales Que Experimentamos a lo Largo de un Día); Recuperar la Salud y Disfrutar de Los Benéficos Rayos Solares de Manera Segura. ISBN: 9788416720835