Balón Pilates 75 Cms Sportfitness
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Información del producto
El Balón Pilates 75 CMS Sportfitness Contribuye a la mejora de la postura, el balance y la flexibilidad; es Ideal para trabajar abdominales, sentadillas, alinear la columna y tonificar músculos en general. El Balón Pilates 75 CMS Sportfitness, también conocido como balón de estabilidad o balón suizo, es una herramienta de ejercicio versátil y efectiva Obliga al usuario a mantener el equilibrio durante los ejercicios, activando los músculos estabilizadores y mejorando la coordinación; Se pueden realizar una amplia variedad de ejercicios de fuerza, como abdominales, sentadillas y flexiones, utilizando el balón para aumentar la intensidad del entrenamiento. Sentarse sobre el balón de pilates en lugar de una silla tradicional puede ayudar a mejorar la postura y reducir el dolor de espalda, ya que obliga a los músculos del tronco a estar activos. Es utilizado en fisioterapia para ayudar en la recuperación de lesiones, especialmente aquellas relacionadas con la columna vertebral, la cadera y las piernas.