Calabacin Por Libra

Calabacin Por Libra

Agotado

Producto no disponible en
Producto no disponible en Bogotá

Por el momento no disponemos de este producto en tu zona. Puedes revisar tu dirección o descubrir otros productos similares.

Información del producto

Aquí tienes una receta sencilla con calabacín y algunas de sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud: Receta de Salteado de Calabacín Ingredientes: 2 calabacines medianos 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 1 cucharada de aceite de oliva Sal y pimienta negra recién molida al gusto Instrucciones: Lava y corta los calabacines y la cebolla en trozos pequeños. Pela y pica finamente los dientes de ajo. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo y saltea hasta que estén dorados. Agrega los trozos de calabacín y saltea durante unos 5-7 minutos, hasta que estén tiernos. Salpimienta al gusto y sirve caliente. Propiedades nutricionales y beneficios para la salud del calabacín: El calabacín es una verdura de bajo contenido calórico y alta en nutrientes. Algunas de sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud incluyen: Vitaminas: El calabacín es una buena fuente de vitamina C, vitamina B6 y vitamina K, que son importantes para la salud de la piel, el sistema inmunológico y la coagulación de la sangre. Minerales: El calabacín es rico en potasio y bajo en sodio, lo que puede ayudar a mantener la presión arterial bajo control y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Fibra: El calabacín es una buena fuente de fibra dietética, lo que puede ayudar a regular el tránsito intestinal y reducir el riesgo de enfermedades del tracto gastrointestinal. Antioxidantes: El calabacín es rico en antioxidantes como la vitamina C y los carotenoides, que pueden ayudar a proteger las células del daño oxidativo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Hidratación: El calabacín es una verdura rica en agua, lo que puede ayudar a mantener el cuerpo hidratado y favorecer la eliminación de toxinas del organismo.