Cartas Sobre la Mesa

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Vuelve la Autora de Adelgaza Para Siempre Con su Obra Más Ambiciosa Donde Reúne Todo lo Que Debemos Saber Sobre Alimentación y Salud. Este Libro da Respuesta a Ese Gran Público Preocupado Por él Efecto de la Comida en la Salud. Con un Lenguaje Ameno y Entretenido Nos Explica Cómo Funcionan Los Nutrientes de Dónde Obtenemos la Energía Qué Son Las Calorías y Por Qué no Todas Son Iguales. Incluye Mucha Información Práctica Sobre la Hidratación y la Importancia Del Metabolismo y Del Ejercicio Moderado y También Propuestas de Acción Reales Cómo un Plan Exprés Para Entrenar el Metabolismo. Ángela Quintas Vuelca Todo su Conocimiento en la Dieta Del Control de Insulina Cuya Esencia es Controlar Los Picos de Glucosa Con Resultados Milagrosos Para Adelgazar Con Salud. Además Propone Menús Efectivos Para Distintas Etapas de la Vida e Incluye Consejos y Dietas Específicas Para Paliar el Estrés la Ansiedad o el Insomnio. Porque lo Que Comemos Nos Afecta a Cualquier Edad Tanto a Hombres Cómo a Mujeres.