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Esta Colección de Cinco Libros Recoge Breves Meditaciones y Prácticas de Mindfulness Para Que Podamos Aplicarlas a la Vida Cotidiana. Están Pensadas Para Todos Aquellos; Meditadores Avanzados o Principiantes; Que Quieran Armonizar su Vida. Los Manuales Contienen Ejercicios de Respiración; Visualizaciones; Historias Personales; Técnicas Para Saborear Los Alimentos o Cómo Prepararlos; Para Experimentar Algo Tan Maravilloso Como el Simple Caminar; Hasta Meditaciones Sobre la Soledad o Sobre la Relación de Pareja y la Vida en Familia. Cinco Joyas de la Sabiduría al Alcance de Todos. ISBN: 9788499885230