El Estoicismo Paso a Paso

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Cómo la Sabiduría de Sócrates Puede Ayudarte a Desarrollar Resiliencia y Superar Los Desafíos de la Vida Conocerse a Uno Mismo es el Principio de la Sabiduría. Sócrates Cuál es el Secreto de la Felicidad Duradera? Cómo Desarrollar la Resiliencia Necesaria Para Enfrentar Las Tormentas de la Vida? Qué Hacer Cuando te Sientes Ansioso Deprimido Estresado o Agotado? Para Los Antiguos Filósofos Como Sócrates Marco Aurelio Zenón y Epicteto Estas Preguntas Eran Centrales en su Escuela de Pensamiento: El Estoicismo. En el Estoicismo Paso a Paso Aprenderás Cómo Pensar Como Sócrates y Utilizar el Método Socrático de Cuestionamiento Para Identificar lo Que Realmente Importa en tu Vida y Desarrollar la Resiliencia Para Perseguirlo. Combinando Sabiduría Filosófica Con Psicología Moderna Este Cuaderno Práctico te Ayudará a Pensar de Manera Flexible Mantener la Paz Interior Adaptarte a Situaciones Difíciles y Mejorar tu Bienestar Mental. Además Descubrirás Cómo Las Virtudes Estoicas Sabiduría Justicia Valor y Templanza Pueden Servirte de Brújula en un Mundo Cada Vez Más Incierto. El Estoicismo no Implica Reprimir Las Emociones Ante el Dolor o el Sufrimiento Sino Aprender a Reflexionar Antes de Reaccionar. Se Trata de Encontrar Oportunidades en Los Desafíos Diarios lo Que te Hará Más Fuerte y Resistente y de Ejercer el Poder de Decidir Cuánto te Afectan la Tristeza el Dolor y la Ira. Estas Son Las Claves Para Una Felicidad Duradera.