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El presente libro se centra en la fuerza y sus múltiples manifestaciones, por la importancia que tiene sobre la expresión motora y el efecto generalizado sobre la homeostasis del organismo, que condicionan la relación del hombre con sí mismo, con el otro y con el entorno. Aunque el proceso de envejecimiento es irreversible, existen fuertes evidencias que apuntan a la posibilidad de influir sobre los factores físicos, ambientales y sociales que favorecen la calidad de vida de los sujetos comprometidos, permitiéndoles disfrutar de una independencia funcional mucho más prolongada en el tiempo.Aunque el proceso de envejecimiento es irreversible, existen fuertes evidencias que apuntan a la posibilidad de influir sobre los factores físicos, ambientales y sociales que favorecen la calidad de vida de los sujetos comprometidos, permitiéndoles disfrutar de una independencia funcional mucho más prolongada en el tiempo.