La Técnica Alexander.Las Posturas Del Bienestar - Jeremy Chance
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Información del producto
La Técnica Alexander te Enseña Cómo Evitar la Tensión Muscular y Mental Innecesaria Durante Tus Actividades Diarias. No es Solo Una Técnica de Relajación o Una Forma de Ejercicio; Sino Que te Aporta Una Enseñanza Para Evitar el Mal Uso Repetido Del Cuerpo; Ya Sea Estando de Pie; Sentado de Forma Inadecuada o Caminando de Manera Incorrecta. El Objetivo de la Técnica Alexander es Ayudarte a Dejar; Poco a Poco; Los Hábitos Físicos Que te Producen Malestar y Devolverte a un Estado de Equilibrio Físico Que Mejorará También tu Bienestar Emocional. La Técnica Alexander se ha Convertido en un Método Reconocido y Muy Efectivo Para Coordinar Cuerpo y Mente y Así Poder Pensar Con Más Claridad y Moverse de Una Manera Más Natural. Esta Guía te Mostrará Cuáles Son Los Métodos de Enseñanza y Cómo Funcionan; Te Dará Las Claves Para Buscar un Buen Profesor y te Indicará Cómo Practicar la Técnica en Casa. ISBN: 9788497358224