Manual Completo de Pilates Suelo - VV.AA
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Información del producto
Pilates es Una Técnica de Entrenamiento Completa Que Exige Control y Equilibrio Desarrollando el Máximo Potencial Individual Desde el Estado Más Puro. En Este Libro Los Autores Siguen Fieles a Los Principios de Joseph Pilates Pero Los Adaptan a Los Nuevos Conocimientos Que la Anatomía la Cinesiología y Biomecánica Aporten en la Aplicación Del Ejercicio Físico Para la Salud. Con Este Manual Los Profesores y Los Practicantes Del Método Pilates Podrán Mejorar la Técnica de Los Ejercicios de Suelo a Través de Los Detalles de Precisión Que se Analizan. Ofrece Distintos Niveles de Trabajo Para Diferentes Niveles de Condición Física y la Posibilidad de Enlazar la Secuencia de Principio a Fin Para Sentir el Método Como un Sistema de Movimiento. Para Cada Ejercicio se Detalla Paso a Paso Los Puntos de Apoyo en Cada Fase Del Ejercicio la Ejecución la Respiración y la Imagen Mental. También se Explica el Objetivo Que Tiene Cada Ejercicio el Enlace Con el Ejercicio Siguiente Las Variantes y el Ritmo de Ejecución. ISBN: 9788480190282