Medita tu Peso - Tiffany Cruikshank

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A Partir de Esta Premisa Tiffany Cruikshank Profesora de Yoga y Experta en Medicina Deportiva y Medicina China Propone un Novedoso Programa Basado en la Meditación Para Reducir el Peso y Tener un Aspecto Radiante: Transformar el Cuerpo Usando la Mente. Tras Décadas Ayudando a Pacientes a Optimizar su Salud Tiffany Cruikshank ha Identificado Las Meditaciones Reflexiones y Afirmaciones (Mantras) Más Eficaces Para Transformar Efectivamente el Metabolismo. Este Libro Los Articula en un Programa de 21 Días un Entrenamiento Mental Estructurado y Progresivo Diseñado Para Conseguir un Cuerpo Más Esbelto Una Vida Más Activa y un Estado de Salud Óptimo Sin Pasar Hambre ni Correr un Maratón. Minimizar Los Esfuerzos Para Multiplicar Los Resultados: Eso Nos Promete la Meditación. Cinco Minutos al Día Son Suficientes Para Experimentar Una Transformación Radical en Términos de Salud Imagen y Felicidad. ISBN: 9788479539719