Plan Quincenal Saludable

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Plan Quincenal Saludable — 10 platillos Plan diseñado para resolver tus comidas de lunes a viernes durante dos semanas, con preparaciones equilibradas, variadas y prácticas. Los platillos se entregan congelados, listos para calentar y disfrutar. Peso aproximado: 550–650 g por platillo Aporte energético de referencia: diseñado dentro de una alimentación de aproximadamente 1.600 kcal diarias. Las calorías pueden variar según la preparación y los ingredientes. Platillos sugeridos: Pollo a las finas hierbas con quinoa y vegetales Salmón al limón con arroz integral y espárragos Lomo de res con vegetales salteados y arroz integral Pollo mediterráneo con pasta integral y vegetales Bowl de lentejas con vegetales rostizados y aguacate Pescado al ajo y limón con arroz integral y calabacines Pollo en salsa de mostaza con puré de batata y brócoli Carne magra salteada con quinoa y vegetales Pollo al romero con arroz integral y verduras asadas Bowl de garbanzos con vegetales, aguacate y quinoa