Marcovaldo

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Descubre Cómo Transformar Tus Desafíos Emocionales en Oportunidades de Crecimiento Para Alcanzar un Estado de Equilibrio y Bienestar Duraderos. ''El Bienestar Egoísta'' es Una Obra Colaborativa Dirigida Por la Reconocida Coach Silvia Escribano en la Que Varias Autoras Especializadas en Medicina Psicología y Coaching Comparten Valiosas Experiencias Personales Con el Objetivo de Guiar a Los Lectores Hacia Una Vida Más Plena y Feliz. En Este Libro se Abordan Temas Cómo la Ansiedad el Duelo y Otros Trastornos Emocionales Comunes Ofreciendo Herramientas Prácticas Basadas en la Psicología Positiva y el Coaching Para Superar Estos y Otros Muchos Obstáculos. A Través de Relatos Íntimos y Reflexiones Profundas Las Autoras Comparten Sus Propias Vivencias y Aprendizajes Brindando al Lector Una Perspectiva Única y Reconfortante. Desde Estrategias Para Gestionar la Ansiedad Superar Una Depresión Hasta Consejos Para Afrontar el Duelo ''El Bienestar Egoísta'' Ofrece un Enfoque Integral Para Alcanzar la Salud Física Emocional y Por Consecuencia la Felicidad. Con Una Combinación de Sabiduría Profesional y Experiencias Personales Esta Obra es Una Invitación a Los Lectores a Priorizar su Propio Bienestar Sin Sentir Culpa Entendiendo Que Cuidarse a Uno Mismo es el Primer Paso Hacia Una Vida Plena y Satisfactoria.